Cardinal Stefan Wyszynski University in Warsaw - Central Authentication System

Physical Education

General data

Course ID:	C-WF-WF
Erasmus code / ISCED:	(unknown) / (unknown)
Course title:	Physical Education
Name in Polish:	Wychowanie Fizyczne
Organizational unit:	Study Physical Education
Course groups:	Physical education
ECTS credit allocation (and other scores):	0.00 Basic information on ECTS credits allocation principles: the annual hourly workload of the student’s work required to achieve the expected learning outcomes for a given stage is 1500-1800h, corresponding to 60 ECTS; the student’s weekly hourly workload is 45 h; 1 ECTS point corresponds to 25-30 hours of student work needed to achieve the assumed learning outcomes; weekly student workload necessary to achieve the assumed learning outcomes allows to obtain 1.5 ECTS; work required to pass the course, which has been assigned 3 ECTS, constitutes 10% of the semester student load. view allocation of credits
Language:	Polish
Subject level:	elementary
Learning outcome code/codes:	enter learning outcome code/codes
Short description:	(in Polish) Celem przedmiotu jest podniesienie poziomu sprawności fizycznej, wiedzy i kompetencji z zakresu kulturystyki, lekkiej atletyki, gimnastyki, różnych form fitness, crossfit, turystyki i rekreacji. Zajęcia mają także na celu ogólne usprawnienie psychofizyczne, podniesienie poziomu zdrowia własnego organizmu oraz uzyskanie odpowiedniej wiedzy i umiejętności w zakresie treningu siłowego, atletycznego i gimnastycznego. Mają za zadanie kształtowanie potrzeby stałej aktywności fizycznej w ramach prozdrowotnego stylu życia, upowszechnianie różnych form aktywności ruchowej, integrację pracy w grupie, wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego.
Full description:	(in Polish) Celem przedmiotu jest podniesienie poziomu sprawności fizycznej, wiedzy i kompetencji z zakresu kulturystyki, lekkiej atletyki, gimnastyki, różnych form fitness, crossfit, turystyki i rekreacji. Zajęcia mają także na celu ogólne usprawnienie psychofizyczne, podniesienie poziomu zdrowia własnego organizmu oraz uzyskanie odpowiedniej wiedzy i umiejętności w zakresie treningu siłowego, atletycznego i gimnastycznego. Mają za zadanie kształtowanie potrzeby stałej aktywności fizycznej w ramach prozdrowotnego stylu życia, upowszechnianie różnych form aktywności ruchowej, integrację pracy w grupie, wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego.
Bibliography:	(in Polish) 1. Stefaniak T. „Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych”cz. I Wrocław 1995 2. Stefaniak T. „Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych”cz. II Wrocław 1997 3. Perkawski K. i Śledziewski D. „Metodyczne podstawy treningu sportowego” COS 1998 4. Ch. Pourcelot [2015] 100% Cross- Trening. Ćwiczenia, program treningowy, metodologia. Wyd. Aha 5. T. J. Murphy [2014] Siła. Sprawność. Witalność. Jak Crossfit zmienił moje życie. Wyd. SQN. 6. Grodzka - Kubiak E. Aerobik czy fitness. DDK Edition. Poznań, 2002.
Efekty kształcenia i opis ECTS:	(in Polish) 1. Systematyczne i świadome doskonalenie własnej sprawności fizycznej oraz dbałość o stan zdrowia. 2. Poznanie systemu kontroli i oceny sprawności na podstawie testów i sprawdzianów. 3. Zapoznanie studenta z różnymi formami aktywności fizycznej: sport, rekreacja,rehabilitacja, turystyka. 4. Wskazanie na wiodącą rolę aktywności fizycznej w funkcjonowaniu organizmu człowieka. 5. Przekazanie, nauczenie i doskonalenie podstawowych elementów technicznych i taktycznych w różnych dyscyplinach sportowych. 6. Promowanie aktywnego i zdrowego stylu życia oraz postaw prozdrowotnych, kształtowanie umiejętności współpracy w grupie.
Assessment methods and assessment criteria:	(in Polish) Zaliczenie przedmiotu odbywa się na podstawie obecności i bieżącej pracy własnej studenta, aktywnym uczestnictwie w ćwiczeniach i zaliczeniu poszczególnych zadań.

Classes in period "Summer semester 2021/22" (past)

Time span:	2022-02-01 - 2022-06-30	Selected timetable range: weekly course term Navigate to timetable MO TU W TH FR
Type of class:	Classes, 30 hours, 200 places more information
Coordinators:	Artur Konior
Group instructors:	Artur Konior
Students list:	(inaccessible to you)
Examination:	Course - credit Classes - credit
(in Polish) E-Learning:	(in Polish) E-Learning (pełny kurs)
Type of subject:	obligatory
(in Polish) Grupa przedmiotów ogólnouczenianych:	(in Polish) nie dotyczy

Course descriptions are protected by copyright.
Copyright by Cardinal Stefan Wyszynski University in Warsaw.