Stres, zdrowie i dobrostan w organizacji - różne perspektywy teoretyczne

średnio-zaawansowany

PS_W13, PS_W14, PS_W16, PS_U07, PS_K02

Kurs zakłada zrozumienie przez studentów struktur organizacyjnych, procesów zarządzania oraz funkcjonowania instytucji, aby móc lepiej analizować wpływ stresu i dobrostanu w środowisku pracy. Dodatkowo trzeba wykazywać zainteresowanie tematyką zdrowia psychicznego i dobrostanu . Studenci powinni także być otwarci na zgłębianie problematyki zdrowia psychicznego w miejscu pracy, a także mieć chęć poznania teorii i praktyk zarządzania stresem i dobrostanem.

Kurs ten skupia się na omówieniu różnych teorii i podejść związanych ze stresem, zdrowiem i dobrostanem pracowników w organizacjach. Celem kursu jest zapoznanie studentów z przyczynami stresu zawodowego, jego skutkami oraz narzędziami do skutecznego radzenia sobie z nim, zarówno na poziomie jednostki, jak i organizacji.

Kurs dostarcza kompleksowej wiedzy na temat wpływu stresu na zdrowie psychiczne i fizyczne, takich jak wypalenie zawodowe, zaburzenia lękowe itp. Ponadto, omawia strategie przeciwdziałania tym negatywnym skutkom, np. poprzez programy wsparcia dla pracowników (Employee Assistance Programs), rozwijanie zdrowych nawyków pracy czy techniki radzenia sobie ze stresem (np. mindfulness).

Wprowadzenie do problematyki stresu, zdrowia i dobrostanu w pracy

Teorie stresu zawodowego – klasyczne podejścia

Teoria Lazarusa i Folkman – stres jako transakcja

Teoria Karaska – Model Wymagań-Kontroli

Model Wysiłek-Nagroda Siegrista (Effort-Reward Imbalance)

Psychologiczne konsekwencje stresu zawodowego (PTSD, wypalenie zawodowe)

Stres organizacyjny a kultura organizacyjna

Work-life balance – równowaga między pracą a życiem prywatnym

Strategie zarządzania stresem na poziomie indywidualnym

Strategie organizacyjne przeciwdziałania stresowi

Programy wsparcia pracowników (Employee Assistance Programs, EAP): Dobrostan pracownika – podejście pozytywne

PERMA (pozytywne emocje, zaangażowanie, relacje, znaczenie, osiągnięcia) według Seligmana

Praca zdalna i jej wpływ na stres oraz dobrostan

Rola lidera w zarządzaniu stresem i dobrostanem pracowników

Podsumowanie i przegląd najlepszych praktyk

Cooper, C. L., & Quick, J. C. (2017). The Handbook of Stress and Health. Wiley

Bakker, A. B., & Demerouti, E. (2007). The Job Demands-Resources Model: State of the Art. Journal of Managerial Psychology, 22(3), 309-328.

Hobfoll, S. E. (1989). Conservation of Resources: A New Attempt at Conceptualizing Stress. American Psychologist, 44(3), 513–524.

Kahn, R. L., Byosiere, P., & Dunnette, M. D. (1992). Stress in organizations. In L. M. Hough (Ed.), Handbook of industrial and organizational psychology, Vol. 3 (pp. 571-650). Palo Alto, CA: Consulting Psychologists Press.

Lazarus, R., & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping. New York: Springer.

Maslach C, Leiter MP. (2016) Understanding the burnout experience: recent research and its implications for psychiatry. World Psychiatry. Jun;15(2):103-11.

Quick, J. C., & Tetrick, L. E. (2003). Handbook of Occupational Health Psychology. American Psychological Association

Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being. Free Press.

Siegrist, J. (2002) Effort-reward imbalance at work and health. In: Perrewe, P.L. and Ganster, D.C., Eds., Historical and current perspectives on stress and health, Elsevier, Amsterdam, 261-291.

Sonnentag, S., & Frese, M. (2003). Stress in Organizations. In Borman, W. C., Ilgen, D. R., & Klimoski, R. J. (Eds.), Handbook of Psychology: Industrial and Organizational Psychology. Wiley.